J’ai fait cette vidéo, intimiste , imparfaite comme mon corps, et unique. Cette fenêtre sur moi et ma vision du monde, je l’ai ouverte pour nous permettre de partager un moment, une pensée, qui je l’espère t’aidera.
A l’origine cette vidéo était pour les femmes du cercle que j’anime, mais pendant son écriture, j’ai ressenti le besoin de l’ouvrir à un plus grand nombre. La bienveillance et la douceur de nos cercles sont si bénéfiques pour nous toutes, que j’ai pensé vous offrir un petit bout de cette merveilleuse énergie.
En fin de vidéo je te parle d’une lettre. J’ai choisi d’aborder le sujet à travers l’écriture émotionnelle. Le but est d’exprimer et libérer toutes les émotions négatives qui t’empêchent de ressentir et de partager l’amour que tu portes à ton corps. Je te propose une méthode pour t’aider à rédiger cette lettre. Je me suis inspirée de la lettre émotionnelle de John Gray pour guérir ses blessures affectives qui se fonde sur 5 niveaux d’émotions
Quand tu auras fini la vidéo ,je mets ici la lettre à ton corps ,que tu puisse l’imprimer et compléter. Merci de respecter mon travail et de ne pas l’utiliser à des fins commerciales.
Accepter son corps, c’est reconnaître en lui un héritage familial, une histoire et un parcours uniques. Se réconcilier avec lui, c’est affirmer notre autonomie et retrouver notre unité.
A très bientôt je l’espère, et je te souhaites la plus belle déclaration d’amour à ton corps !